Ayna karşısında yapılan olumlamalar terapi yerine geçmiyor!
Son dönemde sosyal medyada ayna çalışmasının popüler hale geldiğini belirten uzmanlar, bunun tek başına bir terapi yöntemi olmadığını söylüyor. Klinik Psikolog Tuğçe Tunçel, “Özsaygısı düşük kişilerde ‘ben değerliyim’ gibi ifadeler ters etki yaratabilir. Çünkü kişi içsel olarak buna inanmadığında bi...
Son dönemde sosyal medyada ayna çalışmasının popüler hale geldiğini belirten uzmanlar, bunun tek başına bir terapi yöntemi olmadığını söylüyor. Klinik Psikolog Tuğçe Tunçel, “Özsaygısı düşük kişilerde ‘ben değerliyim’ gibi ifadeler ters etki yaratabilir. Çünkü kişi içsel olarak buna inanmadığında bilişsel çelişki oluşur ve rahatsızlık artabilir” dedi
Son dönemde sosyal medyada ayna çalışmasının popüler hale geldiğini belirten uzmanlar, bunun tek başına bir terapi yöntemi olmadığını söylüyor. Klinik Psikolog Tuğçe Tunçel, “Özsaygısı düşük kişilerde ‘ben değerliyim’ gibi ifadeler ters etki yaratabilir. Çünkü kişi içsel olarak buna inanmadığında bilişsel çelişki oluşur ve rahatsızlık artabilir” dedi
Bu haberle ilgili gelişmeler ve detaylar sürekli güncellenmektedir. Konuyla ilgili en son bilgiler için haber kaynaklarını takip edebilirsiniz.
